Grønkålsdrik med ananas
Grønkålsdrik med ananas
Ingredienser
| 1 ananas, skive |
| 1 tsk. ingefær |
| 3 spsk. citronsaft |
| 1 håndfuld grønkål |
| 1 banan, frossen |
| 3 dl vand |
Denne grønkålsdrik giver masser af næring og energi til dagen og har et strejf af sødme ved ananas og banan
Sådan gør du
Skræl og skær ananas i mindre stykker.
Vask grønkålen og fjern hovedstilken.
Vask ingefæren og behold skrællen på, hvis den er økologisk.
Pres citronen og kom nu saften i en blender sammen med alle de andre ingredienser og blend det i nogle minutter til den er helt fin og ingen grønkålsstykker i.
Nydes med det samme - gerne med isterninger i - og kan evt. gemmes i en tætsluttet beholder i nogle timer.
Tips & tricks
Prøv evt. at skifte ananas ud med kiwi eller prøv helt uden, hvis du ikke ønsker at putte så meget frugt i.
